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NEU in 2021

Moderne Progressive Relaxation

online ab 22. März (8 Einheiten)

vorab Info unter

info@lifebackbalance.de

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Symbolik

Alles Liebende, Gute, Schöne, Wahre und Erhabene kommt von innen heraus…

Freude, Spaß, Tanz & Spiel, offenes Herz zulassen!

Das Herz steht für Offenherzigkeit und wahre Herzensliebe; diese entsteht aus dem unschuldigen, absichtslosen und zweckfreien Spiel und im musischen und kreativen Tun wie bei Tanz, Musik, Kunst. Sich einlassen auf neue Bewegungsformen, ausprobieren, wagen und das Tun um des Tuns willens, bringt Spaß und Freude im Herzen.

Balance, rechten Ausgleich finden und schaffen!

Eine Welle symbolisiert den Ausgleich wie zwischen Anspannen und Entspannen, Ausatmen und Einatmen, Spiel, Spaß und Workout (als stetes Üben und Trainieren). Wie die Natur ihren Zyklus und Ihre Gegensätze zwischen Auf und Ab, Hell und Dunkel, Ruhe und Sturm, Fest und Weich etc. aufweist, so soll auch die Bewegung und das Leben immer in einer angemessen Balance (aus)geführt werden.

natürlich, ganzheitlich, rhythmisch, harmonisch leben!

Der Kreis steht für Einheit, Ganzheitlichkeit und Harmonie von und mit allem was ist (Dinge und Geschöpfe). Der Kreis ist das Symbol für die perfekte Ordnung des Da-Seins. Dies haben einige Extremsportler und Abenteurer, die sich oft in der Natur bewegen als eine andere Dimension erlebt und erfahren; nämlich eine erweiterte, über die fünf materialistisch ausgerichteten Sinne und die vier physikalischen Dimensionen hinausgehende Dimension. Manche sprechen von einer fünften Dimension oder dem Vakuum der Zeit oder dem zeitlosen Moment der puren Freude=das Erleben im Moment, Erleben des Flow. Dieser harmonische Zustand kann durch entsprechende Übungen zur Achtsamkeit, bewussten Wahrnehmung bis hin zur ausgereiften Achtsamkkeitsschulung der Meditation erfahren und erlebt werden. Es geht dabei um das In-Sich-Hineinspüren, (Körper-)Wahrnehmung, Achtsamkeit und Zur-Ruhe-Kommen. Dieser wohltuende natürlich harmonische Zustand kann erlebt werden, bedarf aber der Bereitschaft sich einzulassenzuzulassen und zu (er)schaffen.

Das Symbol erfasst den Sinn des wahren Da-Seins als Weg der Offenherzigkeit in Liebe und Balance. Das bedeutet…

 

sich auf ACHTSAME Zentrierung im INNERN einlassen

OFFENHERZIGKEIT & HERZENSLIEBE zulassen

BALANCE & ENTSPANNUNG schaffen

GANZHEIT & HARMONIE erleben